Lưu ý khi dùng tinh dầu: những điều nên và không nên

Tinh dầu hiện nay được sử dụng phổ biến để mang lại không gian thư giãn, thơm tho cùng với những lợi ích khác mà nó mang lại. Tuy nhiên, cần lưu ý khi dùng tinh dầu để nó có thể hoạt động đúng cách cũng như đạt hiệu quả. Hôm nay, hãy cùng Dịch vụ mùi hương LEO tìm hiểu về những lưu ý khi dùng tinh dầu: những điều nên và không nên qua bài viết dưới đây.

Tinh dầu là gì?

Tinh dầu thiên nhiên là sản phẩm được chiết xuất từ các phần của một số loại cây, bao gồm lá, hạt, vỏ cây, rễ và vỏ. Quá trình chiết xuất tạo ra dầu này sử dụng các phương pháp khác nhau. Tinh dầu có thể được pha trộn vào dầu thực vật, kem, hoặc gel tắm, hoặc được sử dụng bằng cách hít thở, thoa trực tiếp lên da, hoặc đưa vào bồn tắm. Có một số nghiên cứu đã đề xuất rằng tinh dầu có thể mang lại lợi ích nếu được sử dụng đúng cách. Tuy nhiên, luôn quan trọng kiểm tra nhãn sản phẩm và tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn không chắc chắn về việc sử dụng tinh dầu cho mình.

Những điều cần để ý khi sử dụng tinh dầu

Nên dùng nếu bạn cảm thấy lo lắng

Các mùi hương đơn giản như mùi hương tinh dầu oải hương, hoa cúc và nước hoa hồng có khả năng giúp bạn thư giãn. Bạn có thể thở vào chúng hoặc áp dụng những dạng dầu đã pha loãng lên da. Theo các nhà khoa học, chúng hoạt động bằng cách truyền tải các tín hiệu hóa học đến các phần của não, ảnh hưởng đến tâm trạng và cảm xúc. Mặc dù những mùi hương này riêng lẻ không đủ để giải quyết căng thẳng, chúng có thể giúp bạn thả lỏng.

Nên kiểm tra chất lượng nhà cung cấp

Hãy tìm kiếm một nhà sản xuất đáng tin cậy cung cấp tinh dầu nguyên chất, không có chất pha trộn. Bạn có thể dễ dàng phản ứng dị ứng với các loại dầu có thành phần khác. Không phải tất cả các dự phòng là xấu. Một số dạng dầu thực vật có thể được thêm vào mà vẫn bảo đảm chất lượng, đặc biệt là trong trường hợp của các tinh dầu đắt tiền.

Nên loại bỏ dầu cũ

Nói chung, hạn chế việc lưu trữ dầu trong thời gian quá 3 năm. Dầu cũ có nguy cơ bị hỏng do tiếp xúc với không khí. Chúng có thể không hiệu quả và gây kích ứng da hoặc dẫn đến phản ứng dị ứng. Nếu bạn phát hiện bất kỳ thay đổi lớn nào về hình dáng, vị trí hoặc mùi vị của dầu, hãy nên loại bỏ nó, vì có thể dầu đã bị hỏng.

Nên thảo luận với bác sĩ của bạn

Bác sĩ có thể đảm bảo rằng việc sử dụng tinh dầu là an toàn cho bạn và không tạo ra tác dụng phụ nào, chẳng hạn như ảnh hưởng đến tác dụng của các loại thuốc bạn đang dùng. Ví dụ, dầu bạc hà và dầu khuynh diệp có thể thay đổi cách cơ thể bạn hấp thụ thuốc trị ung thư 5-fluorouracil qua da. Hoặc có thể gây ra các phản ứng dị ứng như phát ban, sưng đỏ hoặc khó thở.

Nên pha loãng chúng

Không nên sử dụng tinh dầu một cách nguyên chất mà nên pha loãng chúng. Thường, bạn sẽ pha loãng tinh dầu bằng dầu thực vật, kem hoặc gel tắm, để tạo thành một dung dịch chỉ chứa một lượng nhỏ, thường từ 1% đến 5% tinh dầu. Điều quan trọng là phải chính xác trong việc pha trộn, vì tỷ lệ phần trăm càng cao, cơ hội bị phản ứng càng tăng lên.

Nên xem xét độ tuổi

Trẻ em và người cao tuổi thường có độ nhạy cảm cao hơn với tinh dầu. Do đó, bạn có thể cần phải pha loãng tinh dầu nhiều hơn khi sử dụng cho họ. Bạn cũng nên tránh sử dụng một số loại tinh dầu nhất định, như dầu bạch dương và dầu lộc đề. Với số lượng nhỏ, những loại này có thể gây ra vấn đề nghiêm trọng ở trẻ em dưới 6 tuổi, do chúng chứa chất hóa học gọi là methyl salicylate. Không nên sử dụng tinh dầu cho trẻ em trừ khi được phép bởi bác sĩ nhi khoa.

Nên ngừng sử dụng nếu da bạn phản ứng

Da của bạn có thể phản ứng khác nhau đối với các loại tinh dầu. Nếu bạn có bất kỳ biểu hiện nào như phát ban, sưng, mụn nhỏ, hoặc ngứa da – hãy ngừng sử dụng ngay lập tức. Một số loại tinh dầu có thể làm cho tình trạng của da trở nên tồi tệ hơn. Cho dù bạn tự trộn tinh dầu hay chúng có trong sản phẩm kem, dầu hoặc sản phẩm hương liệu đã được làm sẵn, hãy nhẹ nhàng rửa sạch bằng nước.

Nên chọn một nhà cung cấp tinh dầu uy tín

Nếu bạn đang tìm mua sản phẩm tinh dầu để sử dụng, hãy chọn nhà cung cấp uy tín để mua những sản phẩm tốt nhất. Hiện nay có nhiều nhà cung cấp tinh dầu trên thị trường, tuy nhiên không phải đơn vị nào cũng bán cho bạn những sản phẩm uy tín, chất lượng. Hãy là nhà tiêu dùng thông thái và sử dụng tài chính của mình đúng cách, tránh mất tiền mà lại không mua được sản phẩm tốt.

Nên cẩn thận nếu mang thai

Một số loại dầu massage cơ bản có thể thâm nhập vào tử cung, nơi bé đang phát triển và được nuôi dưỡng. Mặc dù không rõ liệu điều này có tác động gì hoặc có gây hại không, trừ khi bạn sử dụng chúng một cách quá mức, nhưng để đảm bảo an toàn, tốt nhất là bạn nên tránh sử dụng một số loại dầu khi mang thai. Các loại này bao gồm ngải cứu, rue, rêu sồi, Lavandula stoecha, long não, hạt mùi tây, cây xô thơm và cây bài hương. Nếu bạn không chắc chắn, hãy thảo luận với bác sĩ của bạn.

Nên lưu trữ chúng một cách an toàn

Tinh dầu có thể rất đậm đặc và có tiềm năng gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, đặc biệt nếu sử dụng không đúng liều lượng hoặc cách thức. Tương tự như với mọi vật phẩm khác mà tay bé không nên tiếp xúc, hãy giữ tinh dầu ngoài tầm tay và tầm nhìn của trẻ nhỏ. >>> Xem thêm: cách làm tinh dầu bưởi tại nhà

Nên thử trước khi sử dụng

Khi sử dụng đúng cách, tinh dầu có thể giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn với ít tác dụng phụ. Ví dụ, bạn có thể cảm thấy giảm buồn nôn khi đang điều trị ung thư bằng hóa trị nếu hít phải hương của gừng. Tinh dầu cũng có thể giúp phòng ngừa một số bệnh nhiễm trùng từ vi khuẩn hoặc nấm, bao gồm cả vi khuẩn MRSA nguy hiểm, thông qua việc sử dụng dầu cây trà. Trong một nghiên cứu, dầu cây trà đã chứng minh hiệu quả như một loại kem chống nấm theo đơn thuốc trong việc giảm các triệu chứng nhiễm nấm chân.

Lưu ý khi dùng tinh dầu: những điều không nên làm

Không nên sử dụng trên mọi bộ phận của cơ thể

Các loại dầu có thể an toàn cho việc sử dụng trên tay và chân của bạn, nhưng chúng có thể không thích hợp cho miệng, mắt, mũi hoặc các vùng nhạy cảm khác của cơ thể. Sả, bạc hà và vỏ cây quế là một số ví dụ tiêu biểu.

Không nên tin tưởng các từ thông thường

Dù chất liệu có nguồn gốc tự nhiên, không đồng nghĩa với việc chúng an toàn để chà lên da, hít thở, hoặc tiêu thụ, ngay cả khi chúng được gọi là “tinh khiết”. Các chất tự nhiên vẫn có thể gây kích ứng, có độc tính hoặc gây phản ứng dị ứng. Giống như với bất kỳ sản phẩm nào khác bạn sử dụng trên da, tốt nhất là bạn nên thử nghiệm một chút trên một vùng nhỏ trên da và quan sát cách da của bạn phản ứng.

Không nên bôi dầu ăn lên da

Dầu thực phẩm an toàn để sử dụng trong việc nấu ăn, nhưng có thể gây kích ứng hoặc gây mẩn đỏ nếu bạn áp dụng chúng lên da. Tinh dầu quýt an toàn để ăn cũng có thể không phù hợp cho da của bạn, đặc biệt khi bạn tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Tương tự, dầu khuynh diệp hoặc dầu cây xô thơm có thể thích hợp để chà xát trên da hoặc thở vào, nhưng nếu nuốt chúng, có thể gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, bao gồm cả co giật.

Không nên sử dụng trên da bị tổn thương

Da bị tổn thương hoặc bị viêm sẽ hấp thụ dầu nhiều hơn và có thể gây ra các phản ứng không mong muốn trên da. Sử dụng dầu không được pha loãng có thể đặt da bị tổn thương vào tình trạng nguy hiểm.

Không nên lạm dụng

Thường xuyên không phải lúc nào cũng tốt. Ngay cả khi bạn đã pha loãng dầu, việc sử dụng quá nhiều hoặc quá thường xuyên một loại tinh dầu cũng có thể gây ra phản ứng xấu. Điều này có hiệu lực ngay cả khi bạn không phản ứng dị ứng hoặc không có sự nhạy cảm đặc biệt với tinh dầu đó.

Địa chỉ bán tinh dầu uy tín chất lượng trên toàn quốc

Dịch vụ mùi hương LEO là đơn vị đã có trên 10 năm kinh nghiệm trong việc bán và phân phối tinh dầu trên toàn quốc. Cùng với đó là Dịch vụ khuếch tán tinh dầu để mang lại không gian thơm tho, thư giãn trong không gian sử dụng. Với dịch vụ khuếch tán mùi hương trong các loại không gian khác nhau từ nhỏ đến lớn, sảnh, hành lang, phòng riêng, không gian chung cho đến nhà vệ sinh. Về tinh dầu thiên nhiên, chúng tôi cam kết mang đến cho bạn sản phẩm chất lượng nhất, phù hợp với bạn cũng như khả năng tài chính. Với nhiều ưu đãi khi mua hàng cũng như sẵn sàng giải đáp các thắc mắc ngay cả khi bạn không mua hàng của chúng tôi. Chỉ cần bạn có nhu cầu, chúng tôi sẵn sàng giải đáp với kinh nghiệm và kiến thức của mình. Liên hệ với chúng tôi qua website hoặc hotline để mua hàng hoặc được tư vấn.

Lời kết

Nhìn chung, tinh dầu dễ sử dụng và có thể sử dụng với nhiều người. Tuy nhiên, cần lưu ý khi sử dụng tinh dầu để tránh những rủi ro không đáng có với trẻ em, người già hay những người có da nhạy cảm. Cùng với đó nên chọn một nhà cung cấp tinh dầu uy tín để mua những loại tinh dầu tốt nhất. Cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết ” Lưu ý khi sử dụng tinh dầu: những điều nên và không nên” của Dịch vụ mùi hương LEO ngày hôm nay. Theo dõi tôi để biết thêm các kiến thức về tinh dầu, hương thiên nhiên, dịch vụ mùi hương và những mẹo vặt hữu ích trong cuộc sống.