NỘI DUNG BÀI VIẾT
Có một số mẹo dân gian chữa bệnh hen suyễn rất hiệu quả đã được truyền đời từ lâu nay như châm cứu, tập thở,… Trong bài viết này, dịch vụ mùi hương LEO sẽ đưa đến cho bạn những thông tin chi tiết nhất về các mẹo dân gian chữa hen suyễn này.
Mẹo dân gian chữa bệnh hen suyễn bằng phương pháp trị liệu
Những phương pháp trị liệu dưới đây đều mang lại lợi ích hiệu quả trong việc điều trị hen suyễn:
Châm cứu
Châm cứu là một trong những biện pháp dân gian hiệu quả trong việc điều trị hen suyễn. Phương pháp này đã được sử dụng rộng rãi trong y học cổ truyền để giảm đau, cải thiện lưu thông không khí và kiểm soát các triệu chứng đau ngực do hen suyễn.
Bài tập thở
Các bài tập thở có thể cải thiện các triệu chứng hen suyễn và giảm nhu cầu sử dụng thuốc cắt cơn, ngăn chặn thở nhanh và nông. Các phương pháp thực hiện bài tập thở dân gian bao gồm:
- Kỹ thuật thở Buteyko: Hệ thống bài tập thở chậm và nhẹ nhàng, thực hiện thở ra bằng mũi thay vì miệng để tránh làm khô và làm nhạy cảm đường thở.
- Phương pháp Papworth: Kỹ thuật thở qua mũi và cơ hoành, thích hợp để thực hiện hàng ngày.
>>> Xem thêm: Cách uống dầu oliu trước khi ngủ
Yoga
Massage
Thư giãn
Liệu pháp thư giãn ổn định huyết áp và kiểm soát thở chậm. Mặc dù chưa có nghiên cứu chứng minh hiệu quả trực tiếp trong việc cải thiện hen suyễn, nhưng thư giãn có thể giảm căng thẳng và hỗ trợ sức khỏe tổng thể.Các kỹ thuật thư giãn bao gồm thôi miên và thiền.
Nắn chỉnh cột sống
Việc nắn chỉnh cột sống có thể giảm tần suất cơn hen suyễn và giảm nhu cầu sử dụng thuốc, đặc biệt là ở trẻ em. Tuy nhiên, cần thêm bằng chứng để xác nhận hiệu quả của phương pháp này.
Chế độ ăn uống
Chữa bệnh hen suyễn bằng nguyên liệu thiên nhiên
Ngoài những phương pháp trị liệu bên trên, các nguyên liệu thiên nhiên dưới đây cũng có tác dụng hiệu quả trong việc điều trị hen suyễn:
Mật ong
Từ lâu, mật ong đã được sử dụng như một phương pháp chữa trị cho các vấn đề đường hô hấp như ho hen, long đờm, và tức ngực. Mật ong chứa nhiều chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp kháng khuẩn, chống viêm, và nâng cao sức khỏe hiệu quả. Do đó, nó được sử dụng để điều trị hen suyễn một cách hiệu quả. Có thể pha nước mật ong hoặc kết hợp mật ong với chanh, quế, hẹ, hành tây… để giúp điều trị và giảm cơn ho nhanh chóng.
Tinh dầu
Lá xoài
Lá xoài, mặc dù nhiều người nghĩ không có tác dụng đặc biệt, nhưng lại là một vị thuốc hữu ích trong việc điều trị các vấn đề hô hấp như cảm lạnh, viêm phế quản, và hen suyễn. Trong lá xoài chứa nhiều vitamin, chất khoáng, và các hoạt chất oxy hóa mạnh giúp chống viêm, kháng khuẩn hiệu quả. Sử dụng lá xoài non sau khi rửa sạch, đun sôi, thêm mật ong và để hơi nguội trước khi uống có thể giảm cơn suyễn.
Lá mít
Mù tạt
Mù tạt có tính cay nồng và ấm, được đánh giá cao trong việc chống cảm lạnh, viêm xoang, và dịu cơn ho dai dẳng, hen suyễn. Dầu từ hạt mù tạt kết hợp với muối, khi massage vùng ngực, có thể hiệu quả trong việc điều trị hen suyễn, tức ngực, và thông khí quản.
Lá tía tô
Đậu rồng
Đậu rồng chứa nhiều khoáng chất, vitamin và chất chống oxy mạnh, là một hỗ trợ tốt cho người bị hen suyễn. Có thể ăn sống, xào, hấp, luộc, hoặc chế biến thành các món ăn ngon. Ngoài ra, củ đậu rồng có thể hấp chín hoặc ăn tươi, hoa và lá có thể trộn vào salad, hạt đậu rồng có thể ủ thành tương.
Địa chỉ bán tinh dầu chữa hen suyễn
Dịch vụ mùi hương LEO là đơn vị bán và cung cấp các sản phẩm tinh dầu chữa hen suyễn trên toàn quốc. Với kinh nghiệm lâu năm và sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, đầy đủ giấy tờ pháp lý, đã được kiểm chứng bởi các chuyên gia. Hoàn toàn từ thiên nhiên, an toàn với người sử dụng và chất lượng được đảm bảo trong từng sản phẩm.
HOTLINE: 0988 500 451 KINH DOANH: 096 98 67 345